Opis

DLA KOGO:

Dla kobiety po 40, 50, 60, która chce zbudować pewność siebie, jeśli nigdy jej nie miała lub odzyskać, jeśli utraciła ją w drugiej połowie życia, po to, by w końcu sięgać po to, czego pragnie i na co zasługuje. 

JAKI SKUTEK PRZYNIESIE WARSZTAT I ĆWICZENIA:

Zmianę myślenia, UWOLNIENIE się od kodów, stereotypów, negatywnych przekonań, które naszym pokoleniom 40, 50, 60+ zostały wdrukowane przez kulturę i społeczeństwo. LEKKOŚĆ w codzienności, RADOŚĆ korzystania z przyjemności, wygody, zabawy, PEWNOŚĆ w projektowaniu kolejnych lat życia, ODWAGĘ, którą daje naturalna, zdrowa pewność siebie, SKUTECZNOŚĆ w działaniach zaczynając od zrozumienia, że jak najbardziej mamy prawo do takiego życia, jakiego chcemy.

CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU:

WARSZTAT ODBUDOWUJĘ PEWNOŚĆ SIEBIE PO 40, 50, 60+

WARSZTAT o odbudowywaniu lub budowaniu (jeśli nigdy jej nie miałaś) pewności siebie, to podstawa każdego działania o jakim myślisz. Czy jest to nowy związek, czyli lepsze zarobki, czy inny wygląd, aby zacząć działać, musisz mieć odwagę i siłę. A nie ma na świecie większej siły sprawczej niż pewność siebie. Tymczasem pewność siebie właśnie po 40 zaczyna nam naturalnie spadać tak, jak kolagen, hormony, gęstość kości, masa mięśniowa itd. Ale to właśnie w pewność siebie powinniśmy najwięcej inwestować, bo możemy mieć ją najlepszą w życiu! To kompletny zestaw materiałów, którego potrzebujesz:

• Zmiana narracji, kodów i przekonań na temat pewności siebie, czyli największej siły życiowej, która pozwala budować życie w każdym jego aspekcie (związku, pracy, wyglądzie, zarobkach, relacjach, rodzinie, hobby itd.) tak, jak tego chcemy NIEZALEŻNIE od wieku
• Jak rozpoznać deficyt pewności siebie – sprawdzamy pod jakimi naszymi, pozornie pozytywnymi cechami, może ukrywać się brak pewności siebie
• Robimy audyt pewności siebie w 4 obszarach życia sprawdzając, gdzie konkretnie mamy działać
• Wprowadzamy budujące, proste zachowania, które są praktycznym treningiem pewności siebie
• Dodatek dla prymusek: trzy sprytnie ćwiczenia, które działają „od ręki” zwiększając nasze poczucie sprawczości i tym samym motywując do regularnego trenowania pewności siebie

  ANIA OKA

  ANIA OKA